ニキビには嗜好品そのものの刺激も良くないのですが、体内に入った嗜好品が、体にとっての新たなストレスとなってしまうことがあるのです。

ストレスがかかると、ビタミンCを消耗します。

このビタミンCは、体の抵抗力を高め、皮膚などの組織の修復に非常に重要な働きをします。

どのくらい傷ついた体にとってビタミンCが大切かは、外科手術のあとでビタミンCを投与することでもわかります。

ニキビも皮膚にとっては傷のようなもの。

ニキビを早く治すには、十分なビタミンC摂取が必要です。