ストレスが一定の許容量を超えると、具体的な体の症状として現われてきます。

症状の出方は、人によって異なりますが、胃が痛くなる人、下痢をする人、便秘になる人、など、パターンはいろいろ。

また、自律神経が過敏な人では、ホルモンのアンバランスが生じたりします。

したがって、ストレスがニキビの引き金になることは、十分に考えられるのです。

さらに、強いストレスを常に受け続けていると、アルコールやコーヒー、タバコなどの嗜好品をとりすぎたり、生活習慣病に陥ることもあります。

そうすると、これらの生活習慣が、ニキビを発生させたり、ニキビを悪化させたりしてしまうのです。

自分が受けているストレスを把握して生活習慣を見直すことも、ニキビにとっては必要だといえます。